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16 Luglio 2024

Allevamenti intensivi e antibiotico-resistenza: un problema globale

in Antibiotico-resistenza
Gli allevamenti intensivi sono strettamente legati all'aumento dell'antibiotico-resistenza, un fenomeno preoccupante per la salute pubblica. Scopri come questi due aspetti sono connessi e quali strategie possono mitigare il problema. Uso di antibiotici negli allevamenti intensiviAlte densità di animali: negli allevamenti intensivi, la concentrazione di animali in spazi ristretti aumenta il rischio
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16 Luglio 2024

Il benessere psicofisico

in Benessere psicofisico, Metodo MIA
Scopri come dedicarsi al benessere psicofisico può migliorare la qualità della vita e favorire un equilibrio armonioso. Investire nella cura della mente e del corpo è fondamentale per ottimizzare il tuo stato di salute complessivo e la tua felicità quotidiana. Benefici di yoga, pilates, meditazione e psico-biorisonanza per il benessere psicofisicoPraticare
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16 Luglio 2024

Benefici di una sana alimentazione funzionale

in Alimentazione, Metodo MIA
Una sana alimentazione funzionale si basa sull'uso di prodotti biologici controllati nel rispetto della biodiversità e dell'ambiente. Evitare alimenti trattati e raffinati, come farine e zuccheri raffinati, cereali lavorati e carne lavorata, è cruciale per mantenere l'equilibrio dei nutrienti. Nutrienti e infiammazione cronicaStudi dimostrano che carboidrati e proteine possono sostenere l'infiammazione
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25 Giugno 2024

Il percorso per ridurre l’istamina

in Istamina
Fase 1: Questa è la fase più severa di tutte. Consiste nel limitare il più possibile l’assunzione di istamina e di altre ammine biogene. Quando possibile, sarà consigliato integrare la dieta con l'enzima DAO esogeno. Questa fase dura solitamente un minimo di 4 settimane. Fase 2: Man mano che i sintomi
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25 Giugno 2024

Quali alimenti contengono istamina?

in Istamina
Alimenti ricchi di Istamina: pomodori, crauti, spinaci. Conserve. Ketchup e salsa di soia. Pesce in scatola: conservati, marinati, salati o essiccati (sardine, tonno, sgombro, acciughe, aringhe). Pesce affumicato (aringa, salmone). Crostacei e frutti di mare. Salsicce, salame, carne secca, prosciutto affumicato, mortadella... Formaggi fermentati e stagionati. Alcolici, vino, birra. Aceto
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25 Giugno 2024

Istamina: dove si trova e le sue funzioni

in Istamina
L'istamina è prodotta in diverse parti del corpo da vari tipi di cellule, accumulandosi principalmente nei mastociti (cellule del sistema immunitario) e nei basofili (cellule granulari del sangue). Questa sostanza viene rilasciata nell'intestino e attraversa la mucosa intestinale, dove è degradata dall’enzima DAO (diaminossidasi). L'istamina endogena gioca un ruolo chiave
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11 Giugno 2024

Attività fisica: fondamentale per il benessere del corpo

in Metodo MIA
L'attività fisica è essenziale per il buon funzionamento del nostro organismo. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, si intende per attività fisica "qualunque sforzo esercitato dal sistema muscolo-scheletrico che si traduce in un consumo di energia superiore a quello in condizioni di riposo".  Benefici dell'attività fisicaNumerosi studi dimostrano che un'attività fisica moderata
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