Magnesio e Vitamina D: due alleati inseparabili per la salute
Spesso si parla della Vitamina D come della “vitamina del sole”, ma troppo poco si sottolinea che senza Magnesio la Vitamina D non riesce a diventare attiva.
Il Magnesio è infatti un cofattore indispensabile nelle reazioni enzimatiche che convertono la Vitamina D nelle sue forme attive (25-OH e 1,25-OH2). Ciò significa
