Category: Vitamina D

Il magnesio è un minerale essenziale coinvolto in oltre 300 reazioni enzimatiche, fondamentale per la produzione di ATP, la funzione neuromuscolare, la trasmissione nervosa, la stabilità delle membrane cellulari, la regolazione del sistema nervoso autonomo, la risposta allo stress e i processi di recupero. La carenza di magnesio è estremamente frequente